Био шоколад - по-здравословната алтернатива

Всички много обичаме шоколада, но малко от нас все още са чували за неговия био вариант. Сега ще разберем има ли разлика във вкуса му в сравнение с познатия ни вид и неговите хранителни качества? Можем ли да го приемаме докато сме на диета и как е възможно да го вместим в хранителния режим според Healthstore?

Има ли по-различен вкус био шоколада

Доказано е, че този здравословен сладкиш е пълен с полезни за човешкото тяло витамини и антиоксидант. Тук липсват каквито и да е консерванти и химически елементи, иначе предимно използвани в обичайния аналог, произвеждан от индустрията. Вкусът на натуралния черен био шоколад повече наподобява този на суровото какао, отколкото на термично обработеното в стандартния, предлаган масово по магазините.

В допълнение, той има в съдържанието си: 

• мед;
• сяра;
• магнезий;
• голяма част от витамините в В-групата. 

Той е лишен от изкуствените оцветители и овкусители, което прави и вкуса му малко по-различен, но в никакъв случай по-неприятен. Напротив, всяка хапка ще Ви кара да изоставите добре познатия Ви индустриално произведен аналог.

Какви са хранителните му качества

Както беше споменато и по-горе, в био шоколада има голямо съдържание на какао и други естествени продукти, което го прави изключително хранителен, поради неговата плътност. Той също повишава енергията за тялото и ще подобри настроението Ви. Ще Ви накара да се чувствате сити за определено време, ако в този момент нямате възможност да хапнете друга храна. 

Подходящ ли е за консумация ако сме на диета за отслабване и как най-правилно да го приложим в хранителния си режим?

Подходящ ли е при диета

Био шоколада е без захар и консумацията му в умерени количества няма да се отрази по никакъв начин на диетата Ви за отслабване. Натуралните съставки в него трябва да са поне 70 до 98%, което го прави лесно усвоим от организма, без отделяне на излишни мазнини, които да покачват допълнително килограмите Ви. В същото време, поради високата си хранителност, Вие ще поемете много по-малко количество в сравнение с обичайния аналог, който е богат да изкуствени нехранителни продукти.

Как можете да го вкарате в хранителния си режим - препоръки от Healthstore

Ако сте любител на черния био шоколад и много обичате да си похапвате от него, можете да го правите сутрин например, когато коремът Ви е празен и може да поеме известни количества калории. Тогава всъщност започва и физическата Ви активност, което ще спомогне за бързото им изгаряне и така няма това да се отразява на диетата Ви за отслабване.